ПОЖАРНЫЕ РЕБЯТА

Физическая подготовка

Конспекты и методические планы для пожарных и спасателей по физической подготовке.

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Наклон туловища вперед из положения лежа».

2662

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Мини-футбол».

1111

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Передвижение в различных стойках вперед-назад или вправо-влево на два, три или четыре шага.»

1243

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Прыжки на скакалке на 2-х ногах».

846

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Челночный бег 10x10».

1715

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Рывок гири».

757

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Приседание со штангой на плечах».

926

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Наклон туловища вперед».

2909

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу».

4124

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Становая тяга».

626

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Поднимание ног на перекладине».

1284

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Подъём переворотом».

945

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Подтягивание на перекладине».

1664