ПОЖАРНЫЕ РЕБЯТА

Физическая подготовка

Конспекты и методические планы для пожарных и спасателей по физической подготовке.

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Наклон туловища вперед из положения лежа».

163

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Мини-футбол».

236

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Передвижение в различных стойках вперед-назад или вправо-влево на два, три или четыре шага.»

215

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Прыжки на скакалке на 2-х ногах».

126

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Челночный бег 10x10».

180

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Рывок гири».

124

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Приседание со штангой на плечах».

129

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Наклон туловища вперед».

425

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу».

487

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Становая тяга».

123

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Поднимание ног на перекладине».

178

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Подъём переворотом».

177

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Подтягивание на перекладине».

211