ПОЖАРНЫЕ РЕБЯТА

Физическая подготовка

Конспекты и методические планы для пожарных и спасателей по физической подготовке.

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Наклон туловища вперед из положения лежа».

5733

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Мини-футбол».

2468

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Передвижение в различных стойках вперед-назад или вправо-влево на два, три или четыре шага.»

2181

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Прыжки на скакалке на 2-х ногах».

1983

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Челночный бег 10x10».

4683

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Рывок гири».

1644

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Приседание со штангой на плечах».

1984

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Наклон туловища вперед».

5515

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу».

7058

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Становая тяга».

1268

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Поднимание ног на перекладине».

2920

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Подъём переворотом».

2605

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Подтягивание на перекладине».

4693