ПОЖАРНЫЕ РЕБЯТА

Физическая подготовка

Конспекты и методические планы для пожарных и спасателей по физической подготовке.

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Наклон туловища вперед из положения лежа».

4085

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Мини-футбол».

1658

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Передвижение в различных стойках вперед-назад или вправо-влево на два, три или четыре шага.»

1764

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Прыжки на скакалке на 2-х ногах».

1386

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Челночный бег 10x10».

3155

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Рывок гири».

1133

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Приседание со штангой на плечах».

1494

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Наклон туловища вперед».

4073

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу».

5492

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Становая тяга».

891

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Поднимание ног на перекладине».

2100

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Подъём переворотом».

1673

Методический план для проведения занятий с пожарными и спасателями по физической подготовке на тему: «Подтягивание на перекладине».

3135